털보아찌 블로그입니다

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 무심코 마시는 둥굴레차~보약일세! 둥글레는 백합과 다년초로 북반구 온대에 널리 분포하며, 감야노(甘野老),황정(黃精), 옥죽(玉竹), 까막발, 당그레라고도 부른다. 주로 숲속 나무밑에 무리지어 자생하고 수염뿌리가 많이 나 있으며 옆으로 신장하는 담..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 해열·진통 가정 상비약으로 역할을 톡톡히 해온 아스피린에 다양한 효능이 있는 것으로 속속 밝혀지면서, 아스피린이 ‘현대판 만병통치약’ 대접을 받고 있다. 특히 아스피린은 약값이 한 정에 100원도 안 될 정도로 저렴, 비용 대비 효과 면에서 이만..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 약 20여년 가까이 하루 평균 한 갑 반 정도 피던 담배를 끊은지 일주일을 넘겼습니다. 특별한 이유도 없이 그냥 한 번 피우지 말자고 했던 단순한 자신과의 약속 때문입니다. 사실, 몇 달 전까지만 해도 비교..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 어떤 습관을 줄이고, 어떤 운동을 할까 운동을 많이 하고 식사량을 줄인다고 뱃살을 해결할 수 있는건 아니다. 지나치게 신경쓴 나머지 오히려 스트레스로 배가 더 나올 수 있다. 1 술은 뱃살을 부른다 적당한 술은 의기소침한 기분을 업시켜주지만 지나..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 우선... 금연 결심 잘하셨습니다.. 시작이 반이라는 말이 있으니. 나머지 반도 성공하시길 바랍니다. 금연을 시작하고, 시간이 지남에 따라 신체에서 나타나기 시작하는 반응을 살펴보면. 6시간 후 > 맥박과 혈압이 낮아지기 시작합니다. 24시간 후 > 일..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 집에 부항이 있다면, 따라해보세요 ^^* 한방다이어트, 운산한의원, 운산한방다이어트, 다이어트, 비만클리닉, 비만, 살빼기, 다이어트 방법, 부항, 통증, 근육통, 체리다이어트, 운산 체리다이어트, 체리탕. 동..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 입냄새는 누구나 늘 신경을 써야 하는 기본 에티켓 입냄새가 유난히 심한 사람은 입냄새 콤플렉스로 인해서 대인기피증까지 초래하는 경우도 있다. ⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 누런치아, 하얗게 만들기 ♡ 잘 아시겠지만..치과에 가서 미백한번 하려면 정말 비싸요 ㅠㅠ 몇십만원 달라고 하고 또 오래 지속도 안되고.. 초간단 방법이 있답니다 푸하하하하 아주 쉬어요 ㅋ 상추랑 전자..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 가정 상비약 올바른 사용법... 해열제, 상온서 1개월까지만 보관 　대부분의 가정에는 상처, 고열, 소화불량 등 응급상황에 대비해 해열제나 연고, 소독약, 소화제 등과 같은 상비약을 비치하고 있다. 하지만 상온 보관해야 할 소화제를 냉장 보관하거나 ..

▒ 급성요통 갑자기 허리에 담이 들거나 삐어 통증이 오면 누워 안정을 취하는 것이 우선이다. 이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를 올려 놓는다. 얼음찜질이 더 도움이 되지만 찬 것이 싫으면 더운 찜질을 해도 무..