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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 근육량을 키운다 기초대사량의 큰 부분을 차지하는 것이 근육의 대사다. 근육은 먹은 음식물을 수분과 열 그리고 에너지로 전환하는 능동적인 세포 조직이기 때문이다. 근육이 감소하는 것은 곧 지방의 증가를 의미하는데 0.45kg의 근육을 잃을 때마다 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 골드미스 최은진 차장(30)은 고민이다. 팔뚝, 허벅지 등의 부분비만 때문에 쉬폰 블라우스, 몸매 라인이 고스란히 드러나는 스커트를 입기가 부담스럽기 때문이다. 그런 그녀는 점심과 저녁, 하루 두 끼 식사를 하고, 술이나 기름진 음식은 철저히 피하지..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 손톱은 중요한 건강의 척도입니다. 손톱을 보면 그 사람의 기와 혈의 상태를 알 수 있습니다. 특히 손톱에는 간의 기능이 어떤지 잘 나타나므로 주의해서 볼 필요가 있습니다. 건강한 손톱은 일반적으로 투명하고 불그스레하면서 매끄러운 타원형의 곡선..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 家庭韓方 民間療法 한방치료는 환자의 증상 및 체질에 따라 다르므로 그 적성에 맞는 처방이 필요합니다 구 분 병 명 민 간 요 법 정신신경계 불면증 마늘의 생..

얼굴 각질을 손쉽게 제거하기 위해서 토마토 쥬스를 이용해 보자. 먼저 세안을 깨끗이 한뒤 얼굴의 물기를 제거하고 토마토 쥬스를 얼굴에 바른다. 쥬스가 약간 마를 쯔음 얼굴에 쥬스를 한번 더 바른다. 조금 더 있다가 손가락으로 얼굴을 살살 문질러 준다. (뻑뻑 힘있게 문지르지 말고 정말 살살 문..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 피가 맑아야 건강하다. 피는 생명의 원천이다. 피는 우리 몸 속의 구석구석을 누비며 생명을 지탱하는 데 필요한 제반의 일을 담당한다. 우리가 호흡한 산소를 폐에서 각 조직이나 세포에 실어 나르는 것도 ,..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 올바른 칫솔질에 대해서 알려드리고자 합니다 저도 최근에 알았는데 칫솔질을 제대로 하지 않으면 많이 해도 치아 상태가 좋지 못하거나 구강악취는 필연적이라 이것도 몇가지 규칙이 있더군요 아시는 분..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 신체로 보는 관상 머리털 곱슬머리를 가진 사람 이성으로 인해서 구설이 많이 발생하는 형입니다. 머리털이 검고 윤택한 사람 부귀할 상입니다. 윤기가 없는 머리털 혈기가 부족해서 잔병치레가 많을 상입..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 소금,식초 넣어 목욕하면 피로싹? 요즘 욕조에 물을 받아 몸을 담그고 계십니까? 집에서는 거의 샤워만 하는 경우가 대부분이죠? 하지만 마음이나 몸의 피로를 푸는 데는 따뜻한 물에 몸을 담그는 것만큼 좋..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. [건강] 멀미, 왜 생기나 ? 멀미는 차나 배와 같은 교통기관을 탈 때 뿐 아니라, 놀이 공원에서 기구를 타는 경우에도 생깁니다. 따라서 아직까지 그 기전이 정확히 이해된 것은 아니나 멀미는 우리 몸 안의 평..