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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 내리막에선 길게 해 앞을 찍어 체중 분산 겨울산행에선 특히 스틱 사용이 늘어난다. 스틱은 나이 많은 사람들이 사용하는 것으로 잘못 알려져 있지만, 무릎과 발목 등의 보호를 위해 꼭 필요한 산행용품이다. 보통 두 개를 가지고 다니지만 하나만 있어도..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 등산 준비물 - 스틱 등산 스틱이 쓸만한가에 대하여는 사람마다 의견이 다른 것 같다. 하지만 스틱을 사용하는 많은 이들이 제대로 사용을 하지 못하여 이의 효용성을 더 낮게 여기는지도 모른다. 스틱의 가장 장점은 크게 세 가지 정도이다. 첫째는 밸런..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 등반용 지팡이 사용법 등반용 지팡이를 이용해 걷는 방법은 노르딕 스키의 걷는 기술을 응용한 것으로 지팡이 두 개로 몸의 균형 을 잡으면서 발에만 실리는 무게를 손 쪽으로 나눠줘 체력소모를 줄이고 걷는 속도도 빠르게 할 수 있는 좋은 방법이다. 등..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 스틱은 반드시 일자형을 구입해야 합니다. 많은 분들이 단순한 느낌으로 T 자형이 옳다고 생각하기 쉬알파인 스키에서 유래된 등산용 스틱이 원정팀에서 전파되어 국내에 퍼지기 시작한지 몇해되지않아 급..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1.배낭의 구조와 기능 2.배낭의 종류 배낭은 크게 3가지 유형이 있으며 인터날 후레임 팩(Internal Frame Pack), 엑스터날 후레임 팩(External Frame Pack), 티어드럽 팩(Teardrop Pack)의 3가지 종류로 분류 된다. 가장 일반적..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 좋은 신발의 조건은 목적별로 달라진다. 낮은 산을 오를 것인가, 높은 산을 오를 것인가? 산은 산기슭에서 정상까지 여러가지 얼굴을 가지고 있습니다. 어느 정도 자기 발에 맞는 신발이라도 한 족의 트레킹 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 등산복 옳바르게 입고 보관하세요 기능성 소재를 사용한 등산복이나 등산화는 잘못 세탁하거나 보관할 경우 기능이 저하되며 심한 경우 사용하지 못하게 될 수도 있다. 예를 들어 방수, 방풍, 투습 기능을 가지고 있는 고어텍스(Gore-tex) 원단의 경우 그 핵..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 배낭은 집에서 꾸려야 한다． 하루산행과 장기산행으로 구분해서 챙겨가야 하는 기본장비의 목록을 미리 만들어두면 쉽고 빠르게 배낭을 꾸릴 수 있다． 하루산행에 꼭 필요한 장비로는 방풍 방수옷， 머리전등， 물통， 나침반과 지도， 압박붕대 등..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. (우천시 등산화에 물 안들어가게 하기 ) 우천 산행시 신발에 물이 들어가지 않게 하는 여러 방법 중, 간단하고 상당히 효과 있는 방법을 한가지 소개합니다. (신발이 고어텍스라면 거의 완벽함 준비물 비닐 ..

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