털보아찌 블로그입니다

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 굵은 침이나 삼능침,바늘 등으로 인체의 특정부위를 꼭 찔러 피를 짜내서 병을 치료하는 것이 점자치료법이다. 혹은 자락(刺絡)요법, 자혈(自血)요법이라고도 한다. 이처럼 꼭 찔러서 피를 짜내는 것은 아주 먼 옛날부터 전해지고 있다. 점자치료는 침자..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 얼굴 붓기 제거하는 방법! 아침에 일찍 일어나 부은 얼굴에 속상해하는 걸들을 위해 준비한 얼굴이 붓기 전 예방하는 방법! 일반적으로 밤에 늦게 음식을 먹고 자면 아침에 부은 얼굴을 만나게 되지만 물만 먹고 자도 붓는다고 속상해 하는 걸들도 있다. ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 유교적 엄숙주의가 남아있는 탓일까 아직도 배꼽 아랫부분에 대해선 등한시하는 인식이 남아 있다. 심장이나 뇌는 중요하지만 항문이나 요도.성기는 관심 밖인 경우가 많다. 1. 서서 하는 골반체조 그러나 골반이 부실하면 삶의 질에 큰 장애를 일으킨다..

(1)))콧물감기 대추차 대추 15g과 감초 2g을 함께 달여서 조금씩 떠 먹이면 아이의 막힌 코가 확 뚫립니다. 말린 대추나 감초는 염증을 없애고 코 안의 작은 핏줄들에 작용하는 물질이 있어 코 막힘에 좋습니다. 파뿌리, 차조기 잎차 한번에 파뿌리 3개, 차조기 잎 3그램에 물 1L를 넣고 달여 하루 3번 먹입..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ▒ 가 *가래,객혈 *가성사시 *가스가찰때 *간염1 *B형간염이야기 *간염2 *간경변1 *간경변2 *간경변증과 원발성 간암 *간암1 *간암2 *간장과피로감 *간질1 *간질2 *간괴사 *간접흡연과소아건강 *간경화증 *감기1 *감기1-1 *감기2 *감기(유행성) *소아감기의 한방치..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 건강의 보고(寶庫) -생로병사의 비밀 118 편 보고싶은 항목을 클릭 하시면 동영상이 뜹니다. 저장해 두시고 천천히 보세요. (화면에 왼쪽 마우스 두번 클릭..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 허리 건강 좌우하는 척추 근육 단련법 척추뼈 단면적에 비해 허리 근육 단면적의 비율이 클수록 허리가 건강하다는 연구결과가 발표되었는데…… 허리 근육을 강화시키는 운동법에 대해 알아봅니다. 척추 근육 단면적이 허리 건강 알려준다. 순천향대학..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ★ 뱃살빼기 좋은 장 운동 3가지 ★ 사람들은 대부분 장을 변 만드는 곳으로만 인식한다. 때문에 설사나 변비만 없으면 장애 문제가 없다고 믿는다. 하지만 오염된 먹거리에 둘러싸여 사는 요즘 시대에는 튼튼한 장을 유지하기가 쉽지않다. 몸에 필요한 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 5분...환자의 심장이 멎은 뒤 사망하기까지 걸리는 시간입니다. 알기쉬운 응급처치법 ▒ 응급환자가 발생하였을 때？ 응급 환자가 발생하였을 때 <-클릭 서울 부산 광주 대전 경기 경북 경남 울산 전남 전북 강원 제주 충남 충북 ▒ 사고 화상/햇볕에 탔..