털보아찌 블로그입니다

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 주로 동양인과 아프리카인 처럼 모유 이외에 우유를 잘 섭취하지 않는 국민에게 흔히 나타나는 증상이다. 칼슘과 단백질 섭취를 위해 마시고 싶은데도 설사를 해서 못 마시는 사람들이 종종 있는데 이럴 때는 우유를 차게 마시지 말고 따뜻하게 데워서 ..

1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린 다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연 화증, 뇌졸중 등)의 질..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 탈모가 걱정이세요^^ 약을 사용하지 않아도 저절로 머리카락이 생성되는 민간의학을 알려 드립니다. 우리는 자연에서 선물하는 것중에 그동안 우리가 몰라서 사용하지 못한 것들이 너무나도 많습니다. 때로는 나무 뿌리가 약이 될수가 있다는 사실!! 1. ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 휴식을 취해도 좀처럼 피로가 풀리지 않는 만성피로는 ‘몸이 휴식을 원한다’는 인체의 경고 메세지다. 이 경고를 무시하면 몸의 저항력이 떨어져 급기야 신체 중 가장 약한 부분부터 병이 나게 된다. 대부분 장기간의 수면 부족이나 심한 스트레스가 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 공복에 먹은 잣 10알… 뱃살 고민 날려주네 5kg 가볍게-잣 과식과 폭식을 자주 하는 이들에게 나타나는 뱃살. 내장 사이에 지방이 축적된 내장 비만일 가능성이 높다. 혹시 배꼽 둘레와 윗배 쪽에 살이 많이 찐 타입이신지. 무분별하게 안주를 섭취하는 ‘..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 겨울철 최고의 간식, 고구마 - 알고 보니 영양도 만점 고구마는 요즘 아이들에게는 촌스러운 간식거리로, 어른들에게는 어려웠던 시절 지겹게 먹었던 주식으로, 젊은이들에게는 있으면 먹고 없어도 아쉬울 것 없는 그런 음식으로 취급받고 있다. 하지만 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 전신의 근육을 증가시켜 기초 대사량을 늘려요. 윗몸 일으키기가 최고라고 생각하는 건 잘못된 생각이에요. 지방이 많은 똥배를 줄이기 위해서는 직접적인 배 운동 보다 먼저 다리나 허리 근육을 쉬지 않고 사용하는 걷기, 달리기, 수영 같은 유산소 운..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 피로를 푸는 소금 목욕 죽염이나 소금을 이용해 목욕을 하면 소금의 삼투압 효과로 인해 피부 속 노폐물을 제거할 수 있다. 소금 속에 함유된 미네랄 성분은 피부를 촉촉하게 만드는 데 효과적이다. 또한 신..

▣ 태양인 태양인의 성격, 신체적 특징, 잘 걸리는 질환, 건강관리법, 권장식품과 피해야 할 음식을 알아본다. 태양인의 성격적 특징태양인의 성격은 남들과 잘 소통하고 과단성과 진취성이 강하다. 반면에 계획성이 적고 대범하게 마음을 열어놓지 못하며, 남을 공격하기 좋아하고 후퇴를 모른다. 지..

소음인 소음인의 성격, 신체적 특징, 잘 걸리는 질환, 건강관리법, 권장식품과 피해야 할 음식을 알아본다. 소음인의 성격적 특징소음인은 내성적으로 비교적 소심한 사람이 많다. 겉으로는 유연해도 속은 강하다. 작은 일에도 세심하고 과민성이 있어 늘 불안정한 마음을 갖는다. 자기 본위로만 생각..