털보아찌 블로그입니다

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 고지혈증이란? 고지혈증이란 혈액 속에 지방 성분이 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 총콜레스테롤이 240mg/㎗을 넘거나 중성지방이 200mg/㎗ 이상일 때를 고지혈증이라고 합니다. 고지혈증 자체가 어떤 증상을 나타낸다기 보다는 혈중 콜레스테롤이나..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ★ 뇌졸증(중풍)으로 절대 쓰러지지 않는 비법 ★ 매우 귀중한 비법을 소개해 드립니다. 일본 구니와께시에 있는 양로원인 개이쇼엔에서 노인들이 쓰고 있는 비법입니다. 이미 수천명에 사람들이 실험해본 결과 이 비법을 사용한 사람은 한 사람도 뇌줄..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과 ◈ ◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과 ◈ 1. 심장병을 예방한다 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소 하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 값비싼 화장품을 쓰고 있다 해서 마음 턱 놓고 있다가는 5년 후“아줌마! 화장품 뭐 썼길래…” 하는 말을 들을지도. 피부 노화를 가속화시키는 몇가지를 팟찌가 공개한다 초콜릿과 케이크를 입에 달고 산다 같은 탄수화물이라도 당분이 많아 몸 속에서 ..

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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ★회춘할려면 자주 만져 주셔요 1.머리카락을 자주 빚으세요 ▷그럼은 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요 머리카락을 손가락으로 자주 빗을 수록 두피가 자극되여 머리도 맑아 지게되고 머리카락..

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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 딸꾹질 멈추는 방법 딸꾹질은 횡격막의 갑작스런 수축으로 나타나는 증상입니다. 횡격막은 호흡할 때 사용되는 근육으로 갑자기 수축하게 되면 성대로 들어오는 공기가 차단되면서 딸꾹질을 하게 됩니다. ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1) 좋은 수면 상태란?! 잠을 잘 자는 것은 보약을 먹는 것보다 낫다고 한다. 몇시간을 자느냐보다는 수면의 질이 중요하다. 좋은 수면은 아침에 눈을 떠서 5분쯤 후 상쾌한 기분이 드는 것이다. 하루에 평균 7 ~ 8 시간을 자는 것이 가장 좋다. 또 아무리 바빠..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. [물] 물은 몸 속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다. 담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 물을 마시면 위를 보호할 수 있다. -하루에 2ℓ 이상의 물을 나눠서 마신다. 2ℓ는 보통 컵으로 10잔 정도의 양. 우리나라 ..