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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. .. *복용 방법* 1. 상황버섯의 복용은 성인 1인 1일 5g 정도이다. 2. 상황버섯 달인 물은 1일 3회 공복 또는 식후에 약간 데워서 복용한다. 3. 1회 량은 약 100cc (커피 1잔) *달이는 방법 1. 물 2,000cc에 상황버섯 50g을 밤톨정도 잘게 썰어 넣고, 센 불로 시작하여 물..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 상황버섯의 효능 상황버섯은 수술시나 화학항암제 투여시 또는 수술이나 항암제 투여가 어려울 때 , 회복기에 면역력 저하시 민간에서 널리 복용하고 있다고 약용버섯 편에도 기록되어 있습니다 . 국내 외 연구기관과 학계 제약업계의 임상실험을 통해 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ^^ 사진의 상황버섯은 제가 직접 채취한 거랍니다, 멋지져 ? 상황버섯이 함유하고 있는 다당체가 면역체계를 활성화시켜 항암활성 및 면역활성, 항종양 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다. 상황버섯의 다당체 함량은 97.6%이며 단백질 함량은 4.2%이다. 다..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. * 한련초 한련초는 희어진 머리를 검게 하고 수염을 잘 자라게 하는 약초로 이름이 높다. 한련초를 꺽으면 까만 즙액이 나오고 또 줄기나 잎을 물에 담갔다가 손으로 비비면 까맣게 바뀌므로 옛사람들은 이 식물을 달인 물로 머리를 감으면 머리카락이 검..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. Case 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. Point 주로 간과 신장의 기능이 떨어..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 저녁이 되면 온몸이 나른하고 여기저기 쑤신다. 뜨거운 욕조에 몸을 담근다든지 전신 마사지를 받으면 좋겠지만 날마다 하기는 부담스럽다. 이럴 때 쉽고 간단하게 피로를 푸는 방법은 바로 발마사지. 하루 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 직장에서 매일 오랜 시간 앉아서 일을 하면 요통이나 어깨결림의 원인이 될 수 있고 계속 같은 자세를 하고 있기 때문에 몸 전체의 혈액순환이 나빠지고 피로감도 증가한다. 이때 좋은 방법이 스트레칭을 생..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ①녹즙 베타카로틴, 비타민 C, 플라보노이드 등 항산화 영양소가 풍부해 유해산소로 인한 세포 손상을 막는다. ②미역·다시마 끈끈한 점액성 물질인 알긴산이 들어있다. 일종의 식이섬유로 우리 몸에서는 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 10분을 걸어도 효과적으로 걷는 방법 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 도와준다는 걷기. 그러면서도 관절이나 심폐계..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1. 토마토 비타민C가 풍부하고 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않아 다이어트 야채로 좋다 2. 청국장 정장 효과가 뛰어나 설사와 변비를 개선해주며 신진대사를 촉진시켜 비만을 막아준다 3. 감자 고구마에 ..