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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 부은 다리 반신욕 안 좋아요 다리에 혈관이 튀어나와 있는 것을 ‘하지정맥류’라 하는데, 이는 다리의 피부 밑 정맥 혈관이 팽창되고 부풀어서 불거져 나와 있는 일종의 혈관 기형이다. 종아리 혈관이 부풀..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 무좀의 민간요법 ≫ 주로 사상균에 의하여 피부와 손발톱에까지 생기는 피부병이다. 특히 발과 손에 많이 생긴다. 만성으로 경과하며 도지기 쉬운 전염성 피부병이다. 생긴 부위와 증상에 따라 여러 가지로 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 볼록 나온 아랫배 때문에 신경 쓰인다면 지금 당장 내게 맞는 뱃살 빼기 프로젝트에 도전해보자. 하루 10분씩 4주만 투자하면 누구나 전지현 부럽지 않은 섹시한 아랫배를 만들 수 있다. ‘뱃살 빼기엔 윗몸일으키기가 최고’라는 말에 무리하게 운동했다..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 겨울들어 요통을 호소하는 사람이 늘고 있다. 운동의 일상화와 낙상, 근골격계 부상에 취약한 계절적 요인 ..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. alert!('조인스블로그의 모든 이미지는 저작권법에 의해 보호를 받고 있으며,\n무단 도용시 불이익을 당하실 수 있습니다.');return false" ondragstart="return false" style="CURSOR: hand" onclick=javascript:BigImage_View(this); src="http..

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원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 토마토---유방암과 전립선암 예방에 특효 식 토마토---유방암과 전립선암 예방에 특효 토마토는 미국 <타임>지가 선정한 ‘21세기 최고의 식품’으로 꼽힐 만큼 건강과 장수를 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 야채. 그러나 외국의 경우 토마토를 기름에 볶거..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 샤워할 때 스트레칭을 하면, 따뜻한 물에 근육이 이완돼 평소보다 높은 운동 효과를 볼 수 있다. 코스모가 이아스피스 피트니스센터 최보영 트레이너와 함께 바쁜 아침 간단히 할 수 있는 샤워실 체조를 준..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 숨은 군살 쏙~ 빼는 초간단 타월 스트레칭 타월을 이용한 스트레칭은 근육과 관절에 많은 무리를 주지 않아 혼자서도 꾸준히 할 수 있다. 실내에서 손쉽게 할 수 있는 타월 스트레칭 동작으로 겨울철 쌓이기 쉬운 숨은 군살까지 쏙~ 빼보자. 수건 한 장을 ..

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